Trứng gà luộc có bổ não không? Tác dụng của trứng gà luộc là gì?

Tác giả:
Dược sĩ Hảo
Ngày đăng:
13/12/2021
Lần cập nhật cuối:
28/12/2021
Số lần xem:
60

Trứng gà luộc là cách chế biến được nhiều người lựa chọn vì nó đơn giản, dễ làm. Đây là món ăn có hàm lượng dinh dưỡng cao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy tác dụng của trứng gà luộc là gì? Hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để biết thêm công dụng của trứng gà nhé!

Xem thêm:

tác dụng của trứng gà luộc, trứng gà có tác dụng bổ não
Trứng gà luộc là món ăn chế biến đơn giản mà mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng

Tác dụng của trứng gà luộc đối với trí não

Trứng gà luộc rất tốt cho sức khỏe của não bộ nhờ chứa nhiều hợp chất được gọi là choline. Sự kết hợp của protein và choline trong trứng gà luộc giúp não bộ hoạt động tốt. Đặc biệt là sau bữa sáng. 

Thêm vào đó, bạn có thể tham khảo sản phẩm cốm tăng cường trí nhớ Noben Kid. Sản phẩm bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho não bộ gồm các thành phần được nhập khẩu từ Đan Mạch. Với thành phần 100% từ thiên nhiên giúp não bộ khỏe mạnh và phát triển tốt hơn. 

Cốm bổ não Noben Kid được chiết xuất từ DHA, óc chó, hạnh nhân, các vitamin mang lại công dụng hiệu quả cho trẻ. Sản phẩm được bào chế dưới dạng cốm nên rất tiện lợi cho mẹ và bé trong quá trình sử dụng. Sản phẩm được dùng cho trẻ đang trong giai đoạn phát triển từ 1-18 tuổi, trẻ chậm phát triển, đặc biệt là trẻ có trí nhớ kém.

Noben kid sản xuất ở đâu

Sản phẩm được Bộ y tế cấp giấy chứng nhận và hơn 200.000 phụ huynh tin tưởng sử dụng. Noben Kid có nguồn gốc từ thiên nhiên nên có thể yên tâm sử dụng mà không lo tác dụng phụ.

tác dụng của trứng gà luộc, trứng gà có tác dụng bổ não
Với thành phần 100% từ tự nhiên, Noben Kid giúp não bộ của trẻ khỏe mạnh và phát triển tốt hơn.

Trứng gà luộc có tác dụng phòng ngừa và điều trị xơ vữa động mạch

Theo kết quả nghiên cứu, những người ăn trứng gà mỗi ngày có thể giảm tới 26% nguy cơ bị đột quỵ xuất huyết. Đồng thời, người ăn trứng gà giúp giảm 28% nguy cơ tử vong do đột quỵ cũng như giảm mắc bệnh tim thiếu máu cục bộ. Trong trứng gà chứa hàm lượng HDL cao giúp giảm nồng độ cholesterol trong máu.

HDL được gọi là cholesterol tốt bởi nó giúp loại bỏ cholesterol dư thừa và chống xơ vữa động mạch. Chính vì vậy, HDL trong trứng gà giúp giảm các nguy cơ về tắc mạch máu, đột quỵ, tai biến.

Ngoài ra, trứng của con gà được nuôi trên đồng cỏ hoặc cho ăn nhiều thức ăn chứa omega-3 thì trong trứng sẽ chứa nhiều axit béo omega-3. Đây là một trong những chất giúp giảm triglyceride máu, tác nhân gây các bệnh tim mạch.

Nhiều người thắc mắc, mỗi sáng ăn 1 quả trứng gà có tốt không? Lòng đỏ trứng gà chứa nhiều chất béo và cholesterol hơn lòng trắng. Không nên ăn 3 quả trứng cho bữa sáng mỗi ngày nhưng 1 quả mỗi ngày sẽ không gây hại. Đặc biệt những người mắc bệnh tiểu đường và các bệnh tim mạch không nên ăn quá 3 quả mỗi tuần.

Giảm cân nhờ trứng gà luộc

Trứng gà chứa nhiều calo, lipid và protein có thể giúp bạn giữ trạng thái no lâu hơn. Hàm lượng dưỡng chất trong trứng gà luộc có thể hạn chế sự hấp thụ quá nhiều calo vào cơ thể. Vì vậy, đây là món ăn thích hợp dành cho những người thực hiện chế độ ăn kiêng. Thêm vào đó, hàm lượng cholesterol tốt trong trứng gà chiếm tỷ lệ cao nên không gây tích tụ mỡ.

tác dụng của trứng gà luộc, trứng gà có tác dụng bổ não
Hàm lượng dưỡng chất trong trứng gà luộc có thể hạn chế sự hấp thụ quá nhiều calo vào cơ thể

Đặc biệt, trứng gà chứa nhiều loại axit amin thiết yếu theo tỷ lệ thích hợp. Axit amin cấu thành nên các protein khác nhau giúp giảm cân, tăng khối lượng cơ bắp, hạ huyết áp. Theo chuyên gia dinh dưỡng, trứng gà có tác dụng cung cấp chất dinh dưỡng và duy trì cân nặng.

Việc kết hợp chế độ ăn ít calo và ăn trứng gà vào buổi sáng giúp quá trình giảm cân tăng hiệu quả gấp đôi. Ăn sáng với trứng gà vừa giúp bạn no lâu hơn vừa có đủ năng lượng cho một ngày làm việc. Đồng thời giảm lượng thức ăn tiêu thụ trong một ngày giúp quá trình giảm cân dễ dàng hơn.

Tác dụng của trứng gà luộc giúp tăng nguồn choline

Choline là một chất cần thiết cho quá trình hình thành và phát triển não bộ, ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh. Choline được sử dụng để xây dựng màng tế bào có vai trò tạo ra các phân tử tín hiệu trong não. Ngoài ra, các chức năng khác như chuyển hóa cholesterol trong gan, tổng hợp DNA, tạo ra acetylcholine.

Tình trạng thiếu Choline có thể gây ra nhiều triệu chứng nguy hiểm như gan nhiễm mỡ, tổn thương cơ. Trường hợp bà bầu thiếu Choline có thể làm tăng nguy cơ dị tật ống thần kinh của thai nhi. Trong khi đó, trứng gà luộc là nguồn cung cấp Choline dồi dào trong chế độ ăn uống hàng ngày. Một quả trứng chứa hơn 100mg dưỡng chất này nên việc ăn trứng gà điều độ có thể giúp bạn tránh khỏi nguy cơ bệnh tật do thiếu Choline

Trứng gà luộc có tác dụng trị mụn trứng cá hiệu quả

Bên cạnh những tác dụng về sức khỏe bên trong, trứng gà còn giúp phái đẹp ngăn ngừa lão hóa, trị mụn trứng cá hiệu quả. Trong trứng gà chứa nhiều vitamin E giúp chống oxy hóa cực mạnh, ngăn ngừa tình trạng lão hóa. Các chất dinh dưỡng trong lòng đỏ trứng như chất sắt, canxi, collagen có tác dụng chống da chảy xệ, làm mờ nếp nhăn.

tác dụng của trứng gà luộc, trứng gà có tác dụng bổ não
Trứng gà giúp phái đẹp ngăn ngừa lão hóa, trị mụn trứng cá rất hiệu quả

Lòng trắng trứng gà giúp điều trị mụn trứng cá hiệu quả nhờ enzyme Lysozyme. Enzym này giúp tiêu diệt vi khuẩn và làm sạch bã nhờn trên da. Thêm vào đó, vitamin B2, B3 có trong trứng gà giúp da mặt kháng khuẩn, ngăn chặn hình thành mụn. 

Ngoài ra, lòng trắng trứng gà giàu albumin - một thành phần dưỡng chất giúp sáng da, căng da. Đồng thời giúp se khít lỗ chân lông, cung cấp độ ẩm làm cho da mềm mịn hơn.

Biết được tác dụng của trứng gà luộc, nhiều người thường luộc trứng gà rồi ủ trong một lớp khăn mỏng. Sau đó, nhẹ nhàng lăn trên bề mặt da, đặc biệt là vùng có mụn. Cách này giúp đẩy nhanh hiệu quả trị mụn trứng cá, làm mụn nhanh khô và bong khỏi da mặt.

Kết luận

Mong rằng qua bài viết này, bạn đã có thêm thông tin về tác dụng của trứng gà luộc. Trứng gà luộc cung cấp dinh dưỡng, bồi bổ cho cơ thể và làm đẹp da. Không những thế, trứng gà luộc còn giúp bạn tăng cường chức năng não bộ, cải thiện trí não. Cùng với đó, bạn có thể tin dùng sản phẩm cốm tăng cường trí nhớ Noben Kid.

Mọi thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ với chúng tôi qua số Hotline. Hoặc để lại thông tin trong Form đăng ký dưới đây để được Tư Vấn Miễn Phí!

Chuyên gia tư vấn

Tư vấn miễn phí (24/7) 0896468296

Tin tức

Cốm trí não giá bao nhiêu là hợp lý? Thông tin chính xác nhất

Có thể nói, trẻ em là mầm non tương lai của đất nước là niềm hy vọng của mỗi gia đình. Một thế hệ mới thông minh, trí tuệ sẽ tạo nên nhiều bước tiến mới góp phần thúc đẩy nền kinh tế phát triển. Là bố mẹ ai cũng muốn con mình phát triển […]

Tiêm bổ não có tốt không? Có nên tiêm thuốc bổ não không?

Tiêm thuốc bổ não có tốt không đang là câu hỏi thắc mắc của nhiều người hiện nay. Bạn nên tham khảo bài viết dưới đây để có câu trả lời...

Chị Mười Ba – Diễn Viên THU TRANG vạch trần sự thật về hiệu quả của dòng Cốm Noben Kid.

DIỄN VIÊN THU TRANG – MẸ BÉ ANDY. Cốm trí não Noben Kid là bí quyết để Andy tập trung, tăng trí nhớ. Cả nhà biết không, đã những lúc mình rất áp lực về việc học của bé Andy nhà mình. Mỗi lần con giải một bài toán là quay qua quay lại, nhiều […]

Ăn nho có tác dụng gì? Có giúp tăng cường trí nhớ hay không?

Nho là một loại trái cây được nhiều người yêu thích bởi những dưỡng chất mà nó mang lại. Người ta ăn nho như một loại trái cây tráng miệng mỗi ngày vì vị ngọt, thơm của nó. Tuy vậy, ít ai có thể biết hết công dụng của loại quả này mang lại. Bài […]

Cách làm sữa hạt óc chó cho bà bầu tốt cho não bộ của trẻ

Trong sữa hạt óc chó có chứa nhiều chất dinh dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, đặc biệt là đối với bà bầu. Tuy nhiên, việc mua sữa lại rất tốn kém mà lại không đảm bảo an toàn. Vì thế mà nhiều mẹ bầu đã lựa chọn tự chế biến sữa […]

Thuốc bổ não cho trẻ thiếu tập trung – Mẹ đừng tùy tiện cho con sử dụng

Hiện nay trên thị trường có vô vàng các loại thuốc với chức năng bổ não cho trẻ. Điều này gây ra một trở ngại lớn cho phụ huynh khi chọn mua cho con mình một loại phù hợp. Tùy vào từng mục đích, ba mẹ sẽ được giới thiệu một loại thuốc bổ não […]

Trẻ có nên uống thuốc bổ não thường xuyên không? – Lời giải đáp từ chuyên gia không thể không biết

Thuốc bổ não vẫn thường được sử dụng để nâng cao khả năng hoạt động của não bộ, giúp giảm bớt căng thẳng, tăng cường trí nhớ. Và nhiều ông bố, bà mẹ vẫn cho trẻ uống thuốc bổ não với mong muốn giúp bé thông minh hơn, học tập tốt hơn. Nhưng việc trẻ […]

Những điều mẹ cần biết khi mua cốm trí não Noben Kid cho con

Khi mẹ cho con sử dụng cốm phát triển trí não thì cần làm gì để phát huy tối đa lợi ích của sản phẩm. Hãy đọc ngay bài viết dưới đây để con được phát triển toàn diện. NOBEN KID là thương hiệu cốm trí não đến từ Việt Nam được sản xuất với […]

Ưu đãi lớn khi mua Cốm Trí Não Noben Kid | Mua càng nhiều – Ưu đãi càng cao

Để giúp các bé cải thiện tình trạng bé chậm nói, chậm phát triển toàn diện, nguy cơ tự kỷ cao, rất bướng, bé tăng động, giảm chú ý, học trước quên sau, mất tập trung, Japan Pharma Group xin gửi đến các chị, các mẹ chương trình ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT trong tháng này […]