Rau má có tác dụng gì? Rau má có tăng cường trí nhớ?

Rau má hay còn gọi là tích tuyết thảo hoặc lôi công thảo. Loại rau này có nguồn gốc từ Australia và Châu Á. Tại Việt Nam, rau má thường mọc tự nhiên ở những nơi đất bãi, bồi hoặc xen kẽ các loại hoa màu khác. Rau má có tính hàn, dùng như một loại rau ăn hàng ngày. Vậy rau má có tác dụng gì? Rau má có tăng cường trí nhớ? Đây là những câu hỏi được nhiều người quan tâm nhất gần đây về loại rau này.

1. Rau má có tác dụng gì? Rau má có tăng trí nhớ?

Rau má là loại thực phẩm quen thuộc và là món ăn được nhiều người ưa thích. Bạn có thể chế biến rau má thành rau sống, nấu canh, luộc hoặc ép lấy nước. Nước uống rau má trở nên phổ biến trong những năm gần đây. Bã của loại rau này cũng rất có hiệu quả trong điều trị chỗ đau, hạ sốt… Vậy rau má có tác dụng gì? Rau má có tăng trí nhớ không? Hãy cùng tham khảo các tác dụng của rau má dưới đây

• Những thực phẩm bổ não cho người lớn
• Ăn gì để bổ não nhớ lâu
• Hạt óc chó có tốt cho não bộ hay không

1.1 Tác dụng của rau má giúp tăng cường trí nhớ

Theo các nghiên cứu chỉ ra, lá cây rau má có thể phơi khô, tán bột uống, có tác dụng rất cho não bộ. Bạn có thể uống chung với sữa mỗi ngày có tác dụng tốt cho trí nhớ và cả thị lực. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể uống được vị rau má. Nó có vị đắng, hơi tanh nên trẻ em thường rất khó để chúng chịu sử dụng.

Bạn có thể bổ sung thêm thực phẩm bổ não cho trẻ. Nên chọn loại có nguồn gốc tự nhiên, mùi vị dễ uống. Cốm bổ não Cốm Noben Kid là một gợi ý hàng đầu mà hầu như 98% trẻ sử dụng điều yêu thích và mang lại kết quả tốt. Cốm Noben kid có mùi vani, vị ngọt dịu dễ uống. Cốm có thành phần 100% DHA nhập khẩu, giàu omega 3, vitamin B. Hãy kết hợp cho trẻ sử dụng bột rau má và cốm bổ não Noben kid mỗi ngày. Con bạn sẽ thông minh, tập trung, nhớ lâu và phát triển toàn diện.

1.2  Tác dụng trị mụn của rau má

Rau má có tính hàn, mát dễ lành vết thương nên có thể sử dụng để trị mụn. Một trong những nguyên nhân gây mụn chính là nóng trong người sinh ra mụn nhọt. Bạn có thể dùng rau má tươi từ 30-100g ngâm với nước muối. Sau đó đem để ráo và giã nát, vắt lấy nước. 

Cách sử dụng rất đơn giản bạn có thể lấy nước uống hàng ngày hoặc đắp trực tiếp lên mặt. Lưu ý nếu muốn đắp mặt nạ rau má lên mặt thì bạn phải đảm bảo vệ sinh thật tốt các dụng cụ nhé.

1.3 Tác dụng của nước rau má trong làm đẹp

Không chỉ là loại rau bổ, mát mà rau má còn có tác dụng trong việc làm đẹp. Đối với phái đẹp, rau má có tác dụng thần kỳ đối với làn da. Sử dụng nước ép rau má có tác dụng dưỡng ẩm cho da. Đồng thời, rau má giúp làm chậm sự lão hóa, cải thiện hệ tuần hoàn. Rau má có tác dụng trị mụn, trị sẹo, làm mát da rất hiệu quả.

1.4 Công dụng của rau má trong việc giảm căng thẳng

Trong rau má có chứa hoạt chất Triterpenoids có thể làm giảm sự lo lắng, căng thẳng. Bên cạnh đó, chất này còn giúp ổn định chức năng tâm thần trong mỗi người. Sử dụng rau má có hiệu quả trong điều trị mất ngủ, xơ cứng bì, rối loạn tuần hoàn….

Trong dân gian, rau má còn được sử dụng để điều trị bệnh nhiễm trùng hô hấp, cảm lạnh, động kinh, mệt mỏi…

1.5 Rau má tốt cho các bệnh nhân tim mạch

Rau má tốt cho các bệnh nhân mắc các vấn đề về tim mạch. Nó giúp giảm sưng, cải thiện lưu thông trong cơ thể. Rau má hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến tĩnh mạch, suy tĩnh mạch.. Những người thừa cân, xơ vữa động mạch máu cũng có thể sử dụng rau máu. Về lâu dài, rau má có tác dụng giảm lượng cholesterol trong máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch.

2. Sử dụng rau má đúng cách

Mặc dù rau má tốt cho sức khỏe, sắc đẹp nhưng nếu không biết cách dùng thì sẽ trở thành con dao hai lưỡi. Theo các chuyên gia đông y, không nên ăn rau má thường xuyên vì dễ sinh ra bệnh tật. Khi sử dụng quá nhiều, bạn có thể gặp các biến chứng đối với các tế bào máu, gan và thận. 

Với người bình thường, mỗi ngày chỉ nên dùng một cốc rau má, khoảng 40gr. Dùng một tháng rồi nghỉ nửa tháng mới được dùng lại.

3. Những chú ý khi sử dụng rau má

Khi sử dụng rau má cần lưu ý những vấn đề sau:

• Về thời gian sử dụng: Không quá 6 tuần mà không có chỉ định của bác sĩ.
• Về liều lượng sử dụng: Không quá 40gr/ ngày
• Những người bị bệnh gan, người có tiền sử tổn thương da không nên dùng.

Rau má có tác dụng gì? Rau má có tăng cường trí nhớ? Rau má có rất nhiều công dụng thần kỳ trong đó có tăng cường trí nhớ. Tuy nhiên, khi sử dụng loại rau này người dùng cũng cần chú ý nhiều yếu tố. Nếu quá lạm dụng, bạn sẽ không những không có lợi cho cơ thể mà ngược lại còn dẫn tới những tác dụng không mông muốn. Ngoài ra, đối với trẻ em, nên xen kẽ việc cung cấp các thực phẩm tốt cho não, tốt cho trí nhớ song song với các loại thuốc bổ não.

Noben kid giá bao nhiêu xin vui lòng liên hệ với chúng tôi qua số Hotline hoặc để lại thông tin trong Form đăng ký dưới đây để được Tư Vấn Miễn Phí!