Thực phẩm bổ não cho trẻ 6 tuổi ba mẹ không nên bỏ lỡ

Tác giả:
Dược sĩ Hảo Ngày đăng:
01/12/2021 Lần cập nhật cuối:
11/01/2022 Số lần xem:
96

6 Tuổi là giai đoạn trẻ bắt đầu tập trung cho việc học. Giai đoạn này khiến trẻ phải hoạt động não bộ với công suất lớn. Vậy, đâu là những loại thực phẩm bổ não cho trẻ 6 tuổi được khuyên dùng. Hãy cùng chúng tôi đi điểm tên lần lượt các loại thực phẩm đấy nhé.

Thực phẩm bổ não cho trẻ 6 tuổi, thực phẩm bổ não noben kid — Đâu là thực phẩm bổ não cho trẻ 6 tuổi tốt nhất?

Nội dung được nhiều người tìm kiếm:

Nên sử dụng thực phẩm bổ não cho trẻ 6 tuổi, thuốc hay sữa bổ não?

Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết để trẻ phát triển toàn diện là việc hết sức quan trọng. Tuy nhiên, nhiều ba mẹ lại băn khoăn không biết nên lựa chọn thuốc, thực phẩm bổ não hay sữa bổ não. Câu trả lời sẽ có ngay trong phần dưới đây!

Vì sao cần bổ sung thực phẩm bổ não cho trẻ 6 tuổi?

Ở bất kỳ giai đoạn nào, trẻ cũng cần bổ sung dinh dưỡng để cải thiện chức năng não bộ. Đặc biệt, giai đoạn từ 6 tuổi trở đi não bé cần có DHA, Omega 6 trong thực đơn hàng ngày. Đây là thời gian não bộ của trẻ phải hoạt động nhiều để tiếp thu kiến thức. Lượng DHA cung cấp vào thời điểm này sẽ giúp trẻ tăng cường trí nhớ; xử lý thông tin và tiếp thu bài học tốt hơn.

Có thể nói, nhu cầu sử dụng DHA cho não bộ lúc này rất lớn, những thực phẩm, thức ăn hàng ngày sẽ chưa đáp ứng được yêu cầu này. Vì vậy, mẹ có thể sử dụng thêm các loại thực phẩm bổ não cho trẻ có chứa DHA, vitamin cần thiết, Omega…

Nên sử dụng thực phẩm bổ não cho trẻ 6 tuổi hay thuốc, sữa bổ não?

Khi tìm hiểu các thực phẩm bổ não cho trẻ 6 tuổi, nhiều bậc phụ huynh không khỏi hoang mang nên chọn thực phẩm chức năng, thuốc hay sữa. Nhiều lời khuyên cho rằng, trẻ 6 tuổi nên bổ sung thực phẩm chức năng giúp bổ não.

Với nhóm tuổi này, khi chọn thực phẩm bổ não cần quan tâm đến thành phần, công dụng cho độ tuổi cũng như tính dễ sử dụng.

Sản phẩm bổ não cho trẻ - Đối với thuốc

Các bác sĩ khuyến khích ba mẹ nên chọn sản phẩm có thành phần thảo dược, đặc biệt là các thảo dược tự nhiên chuẩn hóa Châu Âu an toàn với bé. Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường Việt Nam sẽ thấy các thành phần sau trong thuốc: đinh lăng, thăng ma… Những loại thảo dược được điều chế trong thuốc này chỉ có tác dụng kích thích sự hoạt động tuần hoàn ở não, có thêm axit folic chống oxy hóa não bộ.

Như vậy, đối với các loại thuốc này không có hiệu quả trong phát triển cấu trúc não bộ cho trẻ. Đồng thời không có tác dụng phát triển trí thông minh. Khi nhắc tới thuốc, ba mẹ thường nghĩ ngay đến tác dụng phụ của thuốc. Một số tác dụng phụ có thể gặp phải như: dậy thì sớm, buồn ngủ, tăng cân béo phì…

Đối với sữa bổ não

Hiện nay trên thị trường có vô số loại sữa bổ não cho trẻ, bao gồm hàng nội và hàng ngoại. Việc chọn cho con một loại sữa phù hợp là rất khó khăn đối với các bậc phụ huynh. Có thể nói, nếu chọn sai thì ngoài việc không có tác dụng bổ não thì con bạn có thể gặp nhiều vấn đề sức khỏe khác. Có thể kể tới các tác dụng phụ của sữa bổ não như: dậy thì sớm, béo phì…

Ba mẹ có thể kết hợp song song giữa việc cho bé dùng sữa với các thực phẩm bổ não cùng thực đơn dinh dưỡng khoa học mỗi ngày.

Một số loại thực phẩm bổ não cho trẻ 6 tuổi

Bên cạnh việc sử dụng thực phẩm hỗ trợ, ba mẹ nên xây dựng cho trẻ một chế độ dinh dưỡng phù hợp, bổ sung các loại thực phẩm sau:

Thực phẩm bổ não cho trẻ 6 tuổi - Trứng

Theo nghiên cứu, một quả trứng lớn có lòng đỏ chứa 125 miligam (mg) choline; tương đương một nửa nhu cầu đối với trẻ em từ 4-8 tuổi. Trẻ em có thể ăn một quả trứng luộc vào bữa sáng; hoặc trứng tráng. Hoặc frittata làm từ trứng và rau cho bữa trưa hoặc tối của con.

Cá có dầu

Dầu cá là một nguồn tuyệt vời của axit béo omega-3 cần thiết cho chức năng và sự phát triển của não. Theo Học viện Dinh dưỡng và Ăn kiêng, trẻ em cần axit béo omega-3 cho sự phát triển của não. Ngoài ra, họ cho rằng axit béo omega-3 có thể giúp kiểm soát các tình trạng tâm lý và hành vi.

Một số loại cá có hàm lượng omega 3 cao như: cá hồi, cá ngừ,....

Bổ sung rau xanh - nhóm thực phẩm rất tốt cho não bộ và hệ tiêu hóa của trẻ

Các loại rau xanh là nguồn cung cấp folate dồi dào. Ví dụ, 100 gram rau sống chứa gần một nửa lượng folate mà trẻ em từ 4 – 8 tuổi cần. Folate rất cần thiết cho sự phát triển của não bộ, vì vậy ba mẹ nên đảm bảo con mình có đủ chất trong chế độ ăn uống của mình.

Ba mẹ có thể tham khảo thêm các loại rau như: cải ngọt hoặc bắp cải, cải xoăn… Nếu trẻ ngại ăn rau lá xanh, Mẹ có thể thử thêm chúng vào sinh tố hoặc pha thành nước sốt.

Thực phẩm bổ não cho trẻ 6 tuổi - Yến mạch

Cháo yến mạch là một thực phẩm có chỉ số tốc độ làm tăng đường huyết (GI) thấp. Một nghiên cứu nhỏ cho thấy bữa ăn sáng có chỉ số GI thấp có lợi cho chức năng nhận thức trong buổi sáng ở trường.

Cháo được làm từ yến mạch nguyên hạt và phủ bơ hạt; hoặc một số loại hạt nướng là bữa sáng có GI thấp. Một số hạt nướng hoặc sữa chua tự nhiên sẽ cung cấp protein. Đồng thời có thể giúp cân bằng lượng đường trong máu.

Thực phẩm bổ não cho trẻ 6 tuổi tốt nhất - Cốm Nobenkid

Để tránh tác dụng phụ của thuốc bổ não, ba mẹ nên chọn cho trẻ thực phẩm bổ não. Cốm Nobenkid sẽ hỗ trợ ba mẹ tiết kiệm tối đa thời gian để chế biến các loại thực phẩm bổ não cho trẻ. Bên cạnh đó, Cốm Nobenkid rất tiện dụng, dễ uống và có mùi thơm kích thích bé.

Xem thêm
Cốm trí tuệ Noben Kid có tốt không?

Cốm Nobenkid, thành phần chính có trong Cốm là hạnh nhân và dầu gan cá ( DHA) và quả óc chó. Đây là hai thành phần chủ đạo hỗ trợ sự phát triển của não bộ được nhắc đến nhiều trong các lời khuyên của chuyên gia. Nay đã được kết hợp có trong Cốm Nobenkid:

Hạt hạnh nhân giúp kích thích hoạt động của não, cải thiện trí nhớ, tăng cường thông minh.
Quả óc chó: chứa lượng lớn Omega 3 giúp cải thiện khả năng ghi nhớ; tăng sự tập trung và tăng máu lên não.
Hoạt chất DHA giúp phát triển đầy đủ chỉ số IQ; giúp liên kết các dây thần kinh neuron giúp bé nhớ lâu hơn.

Cốm Tăng cường Nobenkid được khuyên dùng cho trẻ từ 1-18 tuổi, đặc biệt giai đoạn trẻ từ 6 tuổi. Bé có thể sử dụng trước khi ăn để phát huy hết tác dụng của sản phẩm.

Kết luận

Cốm Nobenkid là thực phẩm bổ não cho trẻ 6 tuổi rất lành tính, an toàn và hiệu quả. Bên cạnh việc sử dụng sản phẩm, ba mẹ cũng có thể bổ sung thêm các chất dinh dưỡng cần thiết trong bữa ăn hàng ngày cho trẻ. 6 tuổi là độ tuổi khó khăn với bé khi áp lực học hành, bài vở đè nặng. Mẹ cần có một công cụ hỗ trợ đắc lực cho bé hoàn thiện và bước qua giai đoạn này. Cốm Nobenkid vinh dư là người bạn đồng hành tin cậy của bé trên chặng đường phát triển não bộ

Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, xin vui lòng gọi vào hotline hoặc điền vào form để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm.

Những thông tin cần biết

Chuyên gia tư vấn